Unsere Gesundwochen
Mehr Kraft - mehr Resilienz - mehr Wohlfühlen im eigenen Körper
Wir alle kennen das, der Alltag nimmt viel Raum ein und damit oft genau den Raum, den wir bräuchten, um körperlich und geistig fit zu bleiben.
Wir selbst sind jetzt Mitte 40 und merken durchaus, wie sich manches verändert. Der Muskelaufbau ist schwieriger, manchmal machen die Gelenke nicht, was sie sollen und auch der Stress setzt uns mehr zu. Auf unseren Erfahrungen und denen vieler, mit denen wir im Zuge dieses Projekts gesprochen haben, haben wir drei Themen herausgepickt und dafür kurze Programme entwickelt. Ziel hierbei ist es Ihr Leben nachhaltig zu verändern. Viel verlangt für ein paar Tage bei uns im Hotel, aber wenn Sie mitmachen, kann es gelingen.
