Unsere Gesundwochen

Mehr Kraft - mehr Resilienz - mehr Wohlfühlen im eigenen Körper

Wir alle kennen das, der Alltag nimmt viel Raum ein und damit oft genau den Raum, den wir bräuchten, um körperlich und geistig fit zu bleiben.
Wir selbst sind jetzt Mitte 40 und merken durchaus, wie sich manches verändert. Der Muskelaufbau ist schwieriger, manchmal machen die Gelenke nicht, was sie sollen und auch der Stress setzt uns mehr zu. Auf unseren Erfahrungen und denen vieler, mit denen wir im Zuge dieses Projekts gesprochen haben, haben wir drei Themen herausgepickt und dafür kurze Programme entwickelt. Ziel hierbei ist es Ihr Leben nachhaltig zu verändern. Viel verlangt für ein paar Tage bei uns im Hotel, aber wenn Sie mitmachen, kann es gelingen.

Gesundwochen

Stark für´s Leben - € 129,-: 22.1 - 25.1.2025

Einmal der Neujahrsvorsatz wirklich umsetzen! Hauptziel ist es heute mit dem Kraftaufbau zu beginnen und Ihnen ein System zu zeigen mit dem Sie den ganzen Körper in 7-10-Minuten zuhause trainieren können.

1x 7-Minuten Training: Einfache Eigenkraft-Übungen für zuhause
1x Resilienz-Training: Kraft tanken und Glücksmomente finden
1x Tautreten
1x Aquafit -> Krafttraining und Beweglichkeit im Wasser
jeden Tag: Krafttee

zzgl. der Übernachtung

Seelenstark-Wochen - € 169,-: 7.4. - 13.4.2025

Altes Wissen, neu belebt.
Unser Ziel ist es, dass Sie körperlich und seelisch belastbarer werden und das Gelernte aus dieser Woche in den Alltag integrieren können.

1x Aquafit - Kraft und Beweglichkeit im Wasser
1x Yoga - Kraft und Entspannung
1x Aroma-Öl-Massage - Entspannung pur
1x Resilienz-Training - Kraft tanken und Glücksmomente finden
1x Bergwanderung - Bewegung und frische Luft

zzgl. der Übernachtung

Balance & Healing Retreat

Über den Körper das Glück finden, € 499,-

Tauchen Sie ein in eine exklusive Auszeit für ganzheitliches Wohlbefinden und Regeneration! Dieses Retreat vereint Systemisches Coaching, biomechanische Körperarbeit und energetische Heilverfahren zu einem einzigartigen Konzept, das Ihre Resilienz stärkt und Ihre innere Balance optimiert. Die erfahrenen Therapeuten und Coaches Sabine Sipp & Sven Huckenbeck führen Sie durch individuelle Anwendungen und praxisorientierte Einheiten, die auf wissenschaftlich fundierten Methoden und jahrzehntelanger Erfahrung basieren.

Das Retreat richtet sich an alle, die Stress nachhaltig abbauen und ihre Potenziale gezielt entfalten möchten. Durch Kombination bewährter Techniken – von Myoreflextherapie über Reiki bis zu Persönlichkeitsanalysen – lösen wir festgefahrene Spannungsmuster und unterstützen Sie dabei, geistige Klarheit und körperliche Leichtigkeit zu erlangen. Diese Auszeit für Körper, Geist und Seele ist ideal, um das Beste aus sich herauszuholen und langfristig in Harmonie zu leben.

Erleben Sie mit uns, was es heißt, in Balance und Energie zu sein!

Ablauf:

Vormittags: 10:00 - 12:00 Uhr

1. Tag: Anreisetag, gemeinsames Abendessen, Einführungsabend
2. Tag: Vortrag: BioBalance & Aroma Healing, anschließend Neuro-Reset-Training
3. Tag: Mindset-Coaching - in der Gruppe, 15 Minuten Neuro-Reset-Training in der Gruppe;
4. Tag: 15 Minuten Neuro-Reset-Training in der Gruppe;  Mindset-Coaching in der Gruppe
5. Tag: Abreise nach dem Frühstück

Gemeinsames Mittagessen (zubuchbar) um 12:30 Uhr

Nachmittags:
Jeder Teilnehmer erhält einmalig in den 5 Tagen:
* eine individuelle Biobalance- Behandlung
* eine individuelle Sippness-Touch-Behandlung

Gemeinsames Abendessen (zubuchbar) um 18 Uhr und anschließend nach Wunsch Atemübungen

Ergänzend können Sie an Ihren freien Tagen natürlich jederzeit Wellness/Medical-Wellness-Anwendungen unseres Spa-Teams buchen.

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Wann:
* 30.3 - 3.4.2025
* 11.5. - 15.5.2025
* 1.6. - 5.6.2025
* 19. - 23.10.2025

Ist das was für mich? Ohne Sie zu kennen, trauen wir uns zu sagen JA. Die Hauptzielgruppe sind stressgeplagte Berufstätige, Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden, aber auch spirituell interessierte oder Personen in Lebenskrisen

Wer hält die Kurse ab?
Sven Huckebeck, Dipl. Sportwissenschaftlicher MSc, Holistic Health Hospitalit.
Mehr Informationen erhalten Sie hier.

Sabine Sipp, Systemische Coach, Business Trainerein, Reiki-Meisterin.
Mehr Informationen erhalten Sie hier.

Mindestteilnehmer: 6 Personen

Finale Information, ob das Balance & Healing Retreat stattfinden kann, erhalten Sie 14 Tage vorab.

zzgl. Übernachtung