Dein Glück ruft...hörst du es?

Veränderung des Blickwinkels.

Wir selbst machen das auch immer mal mit den Kindern und es wirkt. Die Idee ist folgende: Wir stecken 3 z.B. kleine glatte Steinchen in die linke Jackentasche. Und immer wenn was Schönes passiert, freuen wir uns daran und stecken eines davon in die rechte Tasche. Es vergeht eigentlich kaum ein Tag, an dessen Ende nicht alle Steinchen in der rechten Tasche sind. Wichtig: Zurücklegen darf man die Steinchen nicht, wenn was Ärgerliches passiert. Denn dem Ärgerlichen möchten wir ja keine Macht über uns geben. So kann man zum Einschlafen nochmal über die Momente nachdenken, die die Steinchen haben wandern lassen.

Psst, Geheimnis: Wer zum Tautreten mit Armin Gross mitgeht (immer Dienstag und Donnerstag morgens) der tut nicht nur in dem Moment etwas für sein Glücksempfinden, sondern auch danach, weil Armin dann jeweils drei handschmeichler Steine verteilt...genau für diesen Zweck.

Achtsamkeit

Armin Gross selbst ist Yoga-Lehrer. Und so kann man bei uns auch Yoga-Stunden buchen. Ich selbst habe es damals, als ich noch einen 60-Stunden die Woche Job hatte regelmäßig mit ihm gemacht und muss sagen, die Kombination aus sportlichen Elementen, Atemübungen und Endmeditation hat bei mir zu einem spürbaren Gelassenheitseffekt geführt. Wer noch mehr tun möchte, wir bieten auch immer wieder Gesundwochen zu verschiedenen Themen an, unter anderem die "Seelenstark-Wochen".

Bewegung, am Besten in der Natur

Mein Leben hat sich geändert und der Wohnort auch und so ist meine neue "Glücksmedizin" nun das Wandern. Auch hier ist die Kombination aus Bewegung/Anstrengung, der Rhythmus der Schritte und des Atems ein großer Teil dessen, was mich entspannt und glücklich macht. Es bleibt eigentlich kein Platz dafür, ärgerliche Vorkommnisse zu wälzen. Wenn wir diese dennoch zusammen besprechen, haben sie bereits mehr Leichtigkeit als zuvor. Und wenn dann noch die Ausblicke atemberaubend sind und die Natur so wunderschön, dann spüre ich wahres, echtes Glück. Und so finden Sie bei uns zahllose Wandertipps (in allen Schwierigkeitsstufen), auch für den Winter.

Wer nicht alleine gehen will, kann einfach Freitags auf Armins wöchentliche Gästewanderung mitgehen. Oder sich bei einer der drei Wanderwochen einbuchen. Damit haben wir dann gleich noch das Glücksrezept "Miteinander/Mitanand" erfüllt. Denn nicht nur während der Wanderung, oft auch später in der Kaminhalle oder dem Wellnessbereich sieht man die Wanderer sich austauschen.

Miteinander/Mitanand

Ein Hotel ist naturgemäß ein Ort an dem sich viele Menschen treffen und viele unserer Gäste kennen sich auch schon untereinander. Dennoch waren wir der Meinung, dass wir die Gemeinschaft noch weiter fördern möchten. Daher bieten wir jeden Montag abwechselnd Sing-Abende und Spielabende an. Beides gehört zu unseren großen Leidenschaften. Singen mit der kontrollierten Atmung macht glücklich. Spielen sowieso, noch mehr wenn man gewinnt;-), aber das Zusammensein mit anderen ist es, was die Abende richtig erfüllend macht. Wir freuen uns immer darauf und kommen danach ganz beschwingt nach Hause.

Auf das Gute der Natur und von Früher besinnen

Aus vielen Gründen ist es uns wichtig, zu erhalten, was gut ist. Und neu zu denken, was Optimierungspotenzial hat. Denn Stillstand und beharren auf Traditionen, die nicht gut sind, das möchten wir natürlich nicht. Aber erhalten was ganz wunderbar funktioniert und sich gut anfühlt, das möchten wir wiederum schon. 

Wir sind ein ehemaliges Kurhotel mit Mooranwendungen, eigener Schwefel-Mineralquelle, Kneipp-Anwendungen uvm. Und über Jahrzehnte haben wir gesehen, wie all das unseren Gästen unglaublich gut getan hat. Moden ändern sich, die Natur bleibt. Und auch, wenn Vieles z.B. Kneipp heute schwer zu transportieren ist, so bleiben die Ideen wirkungsvoll.

Unser Ziel war es daher die Ideen zu nehmen und in unsere Zeit zu übersetzen.

So gibt es einen schicken neuen Baderaum, in dem man nicht nur das Schwefelwasser und seine Wirkung genießen kann, sondern auch einfach zu zweit romantisch baden.

Eisbaden ist der letzte Schrei und das kann man in unserem Tauchbecken auch tun oder beim Durchwaten des Teiches. Aber neu ist die Idee nicht. Kältereize mochte auch Kneipp schon. Und so haben wir zudem eine Kältekammer (die böse Sauna wie wir Sie nennen) und eine Infrarot-Kabine für die Wärme, ein Naturkneippbecken draußen, dass auch ohne medizinische Hintergedanken lustig ist...und nach der Kälte ist man lustigerweise auch gleich glücklicher.

Selbstverständlich haben wir auch unsere weiteren Anwendungen auf die Natur abgestimmt: Kräuterstempelmassagen, Naturkosmetik, Heupackungen. Hier eine sehr ausführliche Übersicht für alle, die es genau wissen möchten.

Essen ist Glück

Ein echtes Urbedürfnis. Wir schätzen es sehr, dass wir immer gut essen können. Früher musste ich viel reisen, da blieb oft nur der Griff zum Fast-Food, auf Dauer macht einen das Mürbe. Abgesehen davon, dass es weder für die Gesundheit noch für das Gewicht optimal ist. Gönnen Sie sich von all dem bei uns eine Auszeit. Uns ist es wichtig, dass man schmeckt, was drin ist. Und das das gut ist. Daher kochen wir gerne echte Allgäuer Küche mit Zutaten aus der Region. Nach und nach stellen wir in unserem Blog auch die Zulieferer vor, wen es interessiert. Vor einigen Monaten wollten wir das Konzept noch weiter verbessern und kamen auf die Idee, Sonntags Sonntagsbraten anzubieten. Wir früher bei Oma. Manchmal traditionell, manchmal etwas experimenteller und immer mit vegetarischer oder veganer Bratenalternative. Das macht nicht nur unserer Küche Spaß, das genießen unsere Gäste auch sehr. 

Pausen gönnen

Jetzt sind wir ein Urlaubshotel und wenn Sie sich für uns entscheiden, haben Sie dies bereits für sich erkannt. Oft gibt es dann im Urlaub aber soviel zu erleben, dass echte Pausen, echtes Nichtstun, gar nicht soviel Raum einnehmen, wir man zuvor dachte. Daher gönnen Sie sich bewusst Ruhetage, an denen Sie hier bleiben und vielleicht zum Schleierfall spazieren. Ein Buch in die Wellness mitnehmen oder auf dem Balkon in der Sonne träumen, oder nachts den traumhaften Sternenhimmel bewundern...denn auch (fast) Nichtstun will gelernt sein bzw. bewusst vollzogen werden. 

Ich denke, niemand muss all die Tipps und Ideen berücksichtigen. Oft reichen schon zwei, drei kleinere Änderungen im Denken und dem Alltag, die dazu führen, dass wir uns dauerhaft glücklicher fühlen. Probieren Sie die Ideen aus und suchen und finden Sie für sich, was sich am Besten anfühlt. 

"Dein Glück ruft", und es wird Sie auch finden.